Pergunte a um personal trainer que atende online quanto tempo ele leva para montar um treino. A resposta raramente é “cinco minutos”. Nas nossas conversas com personal trainers da região de São José do Rio Preto, três deles falaram em 30 a 40 minutos por treino.
E montar é só uma parte. O resto do trabalho acontece fora do app.
O ecossistema paralelo
Ao redor do app de treino que a maioria usa, cada personal monta o seu próprio conjunto de remendos:
- um caderno só para os pagamentos;
- uma planilha de Excel para fazer o gráfico da bioimpedância;
- o YouTube para achar o vídeo de um exercício;
- três grupos de WhatsApp para manter os alunos por perto;
- fichas de papel com três alunas lado a lado, para montar o treino da semana.
Cada remendo resolve um problema e cria outro: a informação fica espalhada, e juntar tudo vira mais uma tarefa.
Quanto tempo isso custa
Os números que ouvimos são de pessoas, não de pesquisa de mercado, mas se repetem:
- um personal com sete alunos online gasta cerca de 7 horas por mês só com os remotos;
- outro, com oito alunos online, cerca de 6 horas por mês;
- um terceiro reserva 3 a 4 horas a cada fim de semana para dar conta.
É o tempo que falta para acompanhar o aluno de perto e para descobrir quem está sumindo.
Por que o app de treino não resolve sozinho
As críticas aos apps de treino tradicionais foram parecidas:
- Internet fraca. Na academia, sem sinal bom: “abre, trava, para, fico perdido”.
- Nomes dos exercícios. Um personal contou que o “tríceps testa” aparece como “esmaga crânio”. Quando o nome não é o que o personal e o aluno usam, achar o exercício vira caça ao tesouro.
- Inteligência artificial que atrapalha. Um personal disse que a IA do app “piorou o trabalho”.
IA como assistente, não como personal
Quatro dos sete personal trainers falaram de IA, e todos no mesmo tom: ela pode ajudar, mas a prescrição é do personal. Um deles explicou por que o aluno continua pagando um profissional quando a IA já sabe tanto:
“O pagamento não é referente ao conhecimento que o chat já tem; é referente a te dar o conhecimento do chat e acelerar esse serviço.”
Antes de trocar de ferramenta, faça a conta
- Anote uma semana. Quanto tempo foi para montar treino, quanto para cobrar e quanto para correr atrás de aluno?
- Liste onde mora cada informação. Treino, carga, pagamento, avaliação. Cada lugar a mais é uma tarefa de juntar.
- Veja o que funciona com sinal fraco. O aluno treina na academia, não no escritório.
Onde o EZ Personal entra
No EZ Personal, o treino, o acompanhamento e a cobrança ficam num lugar só:
- uma biblioteca com mais de 1.300 exercícios, com vídeo, execução e grupos musculares;
- no tablet, você monta o programa novo lado a lado com o atual, arrastando os exercícios;
- o treino chega escrito no WhatsApp do aluno e funciona até no 2G;
- a cobrança dos alunos é por Pix, pelo mesmo WhatsApp.
E, se quiser, a Izzy, nossa assistente de IA, monta uma proposta de treino em menos de um minuto. Ela propõe, e quem decide é você.
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Sobre a pesquisa: entre março e outubro de 2026, conversamos com nove personal trainers de São José do Rio Preto e região. Sete atendem ou querem atender alunos a distância. Os relatos são individuais, não estatística de mercado, e os nomes foram omitidos, como combinado nas entrevistas.